減肥健身的朋友，一定對(duì)雞胸肉不陌生?！半u胸肉”號(hào)稱減肥健身界的減脂神器，既能讓你瘦身，也能讓你享受吃肉的快樂(lè)。雞胸肉作為雞身上熱量最低且脂肪含量最少的部位，雞胸肉的肌肉纖維細(xì)膩，其蛋白質(zhì)也更利于人體吸收。讓你減肥的同時(shí)也能擁有營(yíng)養(yǎng)健康的體魄。

雖然雞胸肉既有營(yíng)養(yǎng)又減脂，但是做法不對(duì)也達(dá)不到減脂的效果。如果你經(jīng)常吃醬爆雞丁、宮爆雞丁、雞米花等這類重油高熱量的雞胸肉做法，是起不到什么減脂作用的。今天給大家安利一款色澤五彩斑斕的雞肉丁做法，單單看這道菜的樣子就讓人覺(jué)得清新、健康，富有食欲。對(duì)于有減肥健身需要的朋友是一道不可多得的美食，也不用只吃雞胸肉這么單調(diào)。

玉米雞肉丁，主要用料是玉米粒、胡蘿卜丁、雞胸肉丁。玉米粒、胡蘿卜丁的維生素含量非常高，適量的玉米粒充當(dāng)主食，能減少淀粉的攝入。雞肉鮮香滑嫩，玉米清香甜脆，金黃的玉米搭配切成丁的雞肉?？诟星宓鵂I(yíng)養(yǎng)豐富。

其實(shí)對(duì)于減肥健身的人，運(yùn)動(dòng)后還要做飯是一件非常厭惡的事情。因?yàn)榻∩硗暌呀?jīng)是非常疲倦的狀態(tài)了。這時(shí)候我們更需要休息好，等待肌肉修復(fù)，能有更好的狀態(tài)迎接新的一天。對(duì)于做飯這件事情，就交給蒸燴煮料理包吧，只需要用沸水加熱數(shù)分鐘，便能享受美味好吃的玉米雞肉丁了。