秋天，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，令人頭大煩厭的秋燥又來了！也許秋天到來沒有感受到溫度上的改變，但是身體已經(jīng)有了秋燥的大反應(yīng)：人體就會(huì)出現(xiàn)一系列干燥的癥狀，如皮膚干燥皸裂、毛發(fā)不榮，口干、鼻干、咽干，舌干少津、少汗，干咳無痰或少痰等等。這個(gè)時(shí)候，我們應(yīng)該適當(dāng)多補(bǔ)充一些水分，多喝一些湯水。這些湯水應(yīng)該是“清潤”的。清潤的湯水可以滋潤我們的肌膚和內(nèi)臟，減輕燥邪對肌體的傷害。所以秋天去燥，不讓喝一下這些湯品吧：

一、淮山排骨湯

淮山在東南亞自古就被廣泛地用為醫(yī)療食補(bǔ)，在我國亦是3000年來備受宮廷青睞的“國藥之寶”?；瓷脚殴菧且坏罎h族藥膳，屬于粵菜系，所用皆為普通家常食材，煲出的湯品美味養(yǎng)生，滿足了葷素搭配的好口感，還起到了保健功效。蒸燴煮淮山排骨湯以淮山和排骨為主要食材精心煲制而成，醇和可口，口味咸鮮，清而不膩，滋補(bǔ)養(yǎng)身。

二、人參雞湯

人參一直以來都是用來熬湯的不二食材之選，營養(yǎng)豐富，滋補(bǔ)養(yǎng)生。人參和雞一起做成的湯除了滿足日常進(jìn)補(bǔ)之外，經(jīng)常被用于初愈病人、孕婦、老人等體虛弱之人進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。人參雞湯作為經(jīng)典傳統(tǒng)藥膳，是一款極具代表性的養(yǎng)生佳品。將人參與雞肉放進(jìn)燉盅中在時(shí)間里熬制，熬出來的湯品鮮美肉香中略帶人參清香，湯色金黃，味道鮮美

三、桂圓紅棗烏雞湯

烏雞又稱烏骨雞，源自于江西省的泰和縣武山，據(jù)傳已被飼養(yǎng)超過2000年的歷史。它們不僅喙、眼、腳是烏黑的，而且皮膚、肌肉、骨頭和大部分內(nèi)臟也都是烏黑的，由于其藥用和食療價(jià)值被人們稱作"名貴食療珍禽"。以其為主食材的桂圓紅棗烏雞湯美味滋養(yǎng)補(bǔ)身，一直以來受到眾多食客的歡迎。蒸燴煮桂圓紅棗烏雞湯選用上等食材精心煲制，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，柔軟醇香，湯汁清爽不膩，肉質(zhì)鮮美細(xì)嫩，可謂是湯中精品，讓您的一天從美味湯品開始。